Trénink
Trénujeme v tělocvičně TJ Krmelín, každé pondělí a středu od 17:00 do 18:30. K dispozici máme boxovací pytle, lapy, všechny potřebné chrániče pro sparing a sportovní boj a vybavení pro gymnastiku (krátká ukázka na serveru youtube.com). Trénink je veden zkušenými instruktory, kteří se zůčastňují seminářů a turnajů nejen v ČR, ale i v zahraničí. Naším cílem je osobní přístup a snaha o zlepšení na každém tréninku. Vedoucím tréninků je Petr Muladi, držitel licence Trenér MSKA.
Také pořádáme tréninky mimo tělocvičnu tzv RANGERS, tyto tréninky jsou dobrovolné a zaměřují se především na reálnou sebeobranu a získání jak fyzické tak i psychické zdatnosti. Koncepce tréninku se podobá armádnímu výcviku takže mimo běh a překonávání překážek se zde učí i techniky odzbrojení útočníka (nůž, tyč) a jeho zneškodnění. Trénink probíhá za každého počasí a to i v zimě což je velmi dobrá příprava na reálný boj. Takto získanou kondici si pak mohou všichni zájemci porovnat na bojovém závodě RANGERS CUP.
Díky dobré spolupráci s ostatními oddíly MSKA mají naši bojovníci možnost trénovat i v oddíle MSK Ostrava a to každé úterý a čtvrtek od 18:00 do 20:00
